Вход
Колко часа сън преди изпит, гарантират успех
Учените с отговор
05 Декември 2018 г.
Снимка: Guliver / iStock
Психолози от частния американския университет „Бейлър“ в Тексас провели експеримент със студенти във втори курс от две специалности - дизайн и психология. Те искали на практика да проверят една много популярна теория. Че, ако в навечерието на изпита студентът учи усилено, вместо да спи, резултатите му ще са отлични.
За да отчетат съвсем точно периодите на сън и на бодърстване, учените използвали с специални уреди за наблюдение, които записвали всичко.
Резултатите недвусмислено доказали, че тези студенти, които преди изпитите са спали 8 часа и повече, получили по-високи оценка с сравнение с останалите, които вместо да спят, бодърствали над учебниците.
Учените са убедени, че здравият сън е изключително важен за преработването и за усвояването на новата информация.
Затова и студентите, които спазвали режим на сън и работа, показали по-високи резултати, пише списание Teaching of Psychology.
Мона Василева
Още от Образование
Майка учи до тъмно с детето си. Снимка: Shutterstock
Не пишете домашни с детето. Ето защо
Влюбени момче и момиче. Снимка: Shutterstock
Първият секс – не винаги по собствено желание и в точния момент
Снимка: Guliver / iStock
Как да не допуснем училището да пречупи детето
Момиченце, което си почива от домашните. Снимка: Shutterstock
7 причини детето да не може да се справи само с домашните
Потърсете причината за намаления интерес към ученето.
Снимка: Shutterstock
Как да накарате детето да учи
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Линдзи Лоън
Снимка: Getty
Новини
Линдзи Лоън разказа как се подготвят за Хелоуин
18 октомври 2024 г.
Снимка: Guliver / Getty
Да поговорим
4 начина да накарате детето да разкаже за деня си
18 октомври 2024 г.
Ромео Бекъм. Снимка: Instagram
Заедно
Ромео Бекъм потвърди връзката си с дъщерята на емблематичен фотограф
18 октомври 2024 г.
Жена яде кисело мляко. Снимка: Shutterstock
Здраве на семейството
6 храни, които намаляват риска от рак на гърдата
18 октомври 2024 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Снимка: Guliver / Getty
Ромео Бекъм. Снимка: Instagram
Жена яде кисело мляко. Снимка: Shutterstock
Сирша Ронан и Джак Лоудън. Снимка: Getty
Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock
Майка учи до тъмно с детето си. Снимка: Shutterstock
Температурата в бебешката стая трябва да бъде оптимална за малкото.
Снимка: Shutterstock
Дете, което се забавлява. Снимка: Guliver / iStock
Лурдес. Снимка: Instagram
Баща и син. Снимка: Shutterstock
Коментари